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猎鹰的🜪泥鳅挠了挠头，预感不祥地问道：“什么是常规三件套？”
胡半仙立马友情科普：“就是🄫🀟♨俯卧撑🄳500个，仰卧起坐500个，端腹500个。”
猎鹰六人组：“……”们是魔鬼吗🕠？这还常规三件套，那要是不常规呢！！！
“愣着干嘛，⛈开始吧。”霍彦霆云🕠淡风轻地说道。
雷霆五人组外加苏蔓早已习以为常🕠，围着餐桌，纷🏲🞁纷做了起来。
而猎👕🈰🁽鹰众人则踌躇不定，想拿霍彦霆🄳不是他们队长一事找借口，可是一想到雷霆的实力，猎鹰六人表示雷霆能做的到他们猎鹰也不在话😭🄤下。
于是这个半🛓夜三更🜍🀵🁅莫名其妙跳出来的加练插曲居然没有一个人持反对意见。
霍之睿：“……”还是上楼，洗洗🕠刷刷睡了。
刘妈：“……”附议。
守卫小关：“……”继续附议。
待其余🜪“闲杂人等”都散了之🄫🀟♨后，整个空间突📛🛣然变得尴尬起来。
此时👕🈰🁽的霍彦霆巴不得这些“助攻手”能给他递一格台阶🌿🄳可以顺理成章地带苏蔓上楼休息。
可大伙边做俯卧撑，边互相使眼🖗💯色，就是不敢开口。
这时，霍彦霆微咳一声：“我作为队🄳长，应该以身作则，所以，苏蔓，上来！”
苏蔓：“……”
雷霆五人组一边做俯卧撑，一边往后方退了退。