“凭🝔借你自身的力量，能做到吗？”夜惊羽问道。
兰陵摇头道：“做不到。”
他现🝔在的力量，拉开六十斤的弓🚰🗅是能做到，但是拉开之后坚持不了几秒钟就开始发颤，根本没法瞄准。
至于连☈♇🆒续拉开十次，每次稳住半分🚲🗓🛏钟，更不可能做到了🎮🔠。
“那就是了。”夜惊羽道：“接🚰🗅下来半个月🔧🃂，你唯一的任务就是完成这第一步目标。然后。才可以进入下一步🖤🔢训练。”
“半个月？”兰陵惊声道。
夜惊羽道：🞊“当然，这已经是把你当成天才了。正常天赋高的，没有两三个月，休想完成这拉弓的第一步。你右臂现有🍯最大的力量也就是六十斤，想要🅏🅥完成拉弓这一目标，你右臂的力量起码要到八十斤。”
也就是说，接下来🝫🎇兰陵的任务就是要将右臂力量提高二十斤，夜惊羽😏🀘☰给的时🔄♬间是半个月。
然后，夜惊羽开始在旁边扎营，🚰🗅然后让兰陵一个人进行练习拉弓。
这种练习分为两个部分。
第一部分，不用龙力，单纯用自己的手臂力🔧🃂量拉开这张弓，坚持尽量久的时间。在这种持之以恒的锻炼下，手臂的力量🍯也会有所增长，只不过比较慢。就如同地球上举哑铃提高手臂力量🁴一样。
而另外一部分，就是要龙🎴力淬炼筋骨了，这才是修炼的重中之重。🍸🌵
什么是龙力淬炼？就是把龙🕳🍰力注入手臂中，淬炼手臂的筋🁓🅔🆕脉，骨骼和肌肉，进而增强手臂的力量。
当然，这种龙力淬炼对于普通人来说🕼🎻是非常珍贵的，因为一个人一天之内，血脉龙力只能激发💕三五次。
也🖯就是说，一个人一天，只有三五次龙力淬炼的的机会。
兰陵问道：“那是不是意味着，像我这种情况，想🕭要把自己手臂力量增强二十斤，需要用龙力淬炼手臂筋骨三百次。”
夜惊羽正弯腰搭帐篷，点头道：“没错。还有，请专心练习，别看我屁⚟💭🕁股。”