昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速发展，都市♞女性收入增加，她们对自身美和健康🏹🞾也越来越关注。
瑜伽也成🌀了时下最流行时髦的健身运动，越来越火爆。
夏华🟈🛊影🙽🏹🟂视为公司的女艺人，就设有专门的瑜伽练习课。
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方🏠🛣法，集哲学、科学和🍩艺术于一💥📾☺身。
对于提高艺人的身心修养、形体美观，有着很大的助益。☇
练习🟈🛊瑜伽，可以让她🃦们在竞争激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师征询艺人同意💥📾☺加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司🏅练习还不算，还🇬🛩🟀带了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，🙐🉥两人练习了好几个小时的‘双人瑜伽’！
与个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交🗔流和互助。
在增加瑜伽乐趣🜢的🝳同时，练习者之间的爱、信任、合作精神也随之提高。
两人在🙽🏹🟂练习中身心合一，探寻“梵我合一⚰🕁🆪”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。