银河文学>奇幻小说>穿越三从四德TXT > 一十零章 : 静养
    鹿正康一天中的活动又多了一项。

    其实对他这种很恬淡的人🅒🆁来说,每天要做的事情也就那么几样。

    睡醒,洗漱。

    早餐,一般是一碗清粥配一碟小菜。

    看书。

    午餐,一般是面条🖽😈⛅,浇上素臊子,油水不多。

    看书。

    晚餐,一般是一个白面馒头加两样小菜。

    坐禅,睡觉。

    按时排泄。

    就这样。

    现在多了一个修炼武功,安排在下午。

    中原武学内功走的是十二正经与奇经八脉,这些经脉联通全身各个器官和系统,内则调和人体,外🔞则联通天地,可谓充满东方天人一体的大思维、大智🈅慧。

    五脏消化五谷肉类之精华,武者或以静坐⛎🙕🊏使精神交感化气,或🉂以🌬🂎🍭外功锻炼促动精华流转血肉骨骼中,进而滋长内气。

    于是肺属金,孕化金刚内气;肝属木,孕化紫霞内气;肾属水,孕化玄阴内气;🁑🅃🃼心🊛属火,孕化纯阳内气;脾属土,孕化归元内气。不同派系的内功滋长不同属性的内力。

    其间🇌🗋对修炼时辰乃至时节的把握也颇有讲究。

    一⛹🟐天十二时辰,各有五行之属,而一年四季,也有侧重之时。